Wer wir sind
Erfahren Sie mehr über unser Konzept und unsere Geschichte
Unser Ansatz für emotionale Entspannung kombiniert modernste Atemtechniken mit traditionellen Meditationsformen. Das Team verfügt über langjährige Erfahrung und legt Wert auf persönliche Begleitung und Wohlbefinden. Wir gestalten jeden Prozess individuell.
Praxisorientiert & individuell
Anpassbar an Ihre Bedürfnisse – kein starrer Ablauf.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper und Geist gezielt im Gleichgewicht fördern.
Wissenschaftlich fundiert
Unsere Methoden basieren auf anerkannten Erkenntnissen.
Respektvoll & achtsam
Jede Begegnung ist geprägt von Wertschätzung.
Unsere Werte und Leitgedanken
Unsere Mission
Wir helfen Menschen dabei, emotionales Wohlbefinden durch Meditation und Atemarbeit nachhaltig zu stärken. Jede Begegnung findet in einem respektvollen, förderlichen Rahmen statt.
Unsere Vision
Wir wollen einen geschützten Raum schaffen, in dem jeder Ruhe, Ausgeglichenheit und Stärkung der inneren Balance erfahren kann.
Empathie
Jede Person wird individuell und wertfrei unterstützt – unabhängig vom persönlichen Hintergrund.
Vertrauen
Diskretion und Offenheit in allen Begegnungen stehen im Mittelpunkt.
Professionalität
Stetige Weiterbildung unseres Teams für höchste fachliche Qualität.
Unser Team
Erfahren, empathisch, engagiert
Sabine Keller
Meditationsleiterin
Master in Psychologie Universität Hamburg
Atem- und Achtsamkeitspraxis
Gesundheitszentrum Mitte
Bringt langjährige Erfahrung im Bereich Stressreduktion mit und begleitet Gruppen individuell durch Meditation und Achtsamkeit.
Jan Richter
Atemtherapeut
Diplom Sozialpädagogik Freie Universität Berlin
Atemmethoden im Alltag
Therapiezentrum Licht
Spezialisiert auf ganzheitliche Atemarbeit, unterstützt Jan Menschen bei der Entwicklung mehr innerer Ruhe.
Leonie Bach
Achtsamkeitstrainerin
Soziale Arbeit Bachelor Universität Köln
Resilienz und Entspannung
Haus der Achtsamkeit
Fokussiert auf sanfte Achtsamkeitstechniken, vermittelt Leonie wertvolle Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung.
Tobias Werner
Gruppenmoderator
Kommunikationspsychologie Universität Münster
Dynamik in Gruppen
Seminarhaus Balance
Tobias sorgt mit viel Engagement für eine offene Atmosphäre und ist Ansprechpartner für individuelle Anliegen bei den Gruppen.