Fragen & Antworten
Ist die Teilnahme für Anfänger geeignet?
Ja, alle Methoden werden einfach erklärt und sind auch für Einsteiger problemlos geeignet.
Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Eine Sitzung dauert zwischen 45 und 60 Minuten – ideal für Ihren Alltag.
Was sollte ich zur Sitzung mitbringen?
Bequeme Kleidung genügt. Eine Matte stellen wir bei Vor-Ort-Terminen zur Verfügung.
Gibt es auch Online-Angebote?
Ja, viele Sitzungen und Workshops werden online angeboten – flexibel und überall erreichbar.
Brauche ich ein ärztliches Attest?
Nein, aber bei gesundheitlichen Fragen oder Einschränkungen empfehlen wir, Ihre Ärztin oder Ihren Arzt zu befragen.
Sind individuelle Anpassungen möglich?
Unsere Methoden werden auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt. Sprechen Sie gerne offen darüber.
Noch Fragen offen?
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